Pro osvěžující koupel užijte koncentraci 0,25 až 0,5 kg soli na 100 l vody. Sůl vsypte do menšího množství horké vody a po rozpuštění doplňte koupel vodou na odpovídající koncentraci a teplotu. Po koupeli, která by neměla trvat déle než 15-20 minut, se opláchněte vlažnou vodou a dopřejte si chvíli klidu. Během jednoho týdne lze užít 2-3 koupele. Při částečné koupeli použijte přiměřeně menší množství vody při zachování doporučené koncentrace soli.